我好悶丫

~香腸~

樓主!你一定要減!
我可以教你
果d乜乜減肥大法都係昆你水
最緊要就係
1)訓前4個鐘唔好食野
2)唔好同自己講:食埋今餐先算!呢個就係睇下成唔成功既關鍵!如果肯堅持忍口落去,就一定會得,忍唔到口一定唔得,係一定!
3)做運動,最有效係游水同跑步(我估)
4)唔好食咁多野

咁就得~